Santiago Creel Garza no correrá por fuertes fríos y Huracán Agatha

Huracán Agatha

EL HURACÁN “AGATHA” SE MANTIENE DE CATEGORÍA 2 Y SE LOCALIZA MUY PROXIMO DE LAS COSTAS DE OAXACA.

Situación Actual:
Las bandas nubosas del Huracán “Agatha” de categoría 2 en la escala Saffir-Simpson ocasionan lluvias de muy fuertes a extraordinarias sobre el sureste mexicano y la Península de Yucatán, además de vientos con rachas fuertes y oleaje elevado.

Por ello, el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua alertó a la población, ya que se mantiene un pronóstico de lluvias puntuales intensas en regiones de Chiapas, Guerrero y Oaxaca; muy fuertes en Tabasco, y fuertes en algunos lugares de Campeche, Quintana Roo Veracruz y Yucatán.

¿Como afecta a los deportistas?

Lo primero y más evidente: el frío provoca que los músculos se contraigan. Es decir, el cuerpo necesita más energía para realizar la actividad física y mantener la temperatura interna.

Cuando el frío aprieta, nuestra organismo se las ve y se las desea para mantener el calor corporal.

Conforme cae la temperatura, el organismo incluso llega a bombear menos sangre a las extremidades (con el objetivo de preservar la temperatura central del cuerpo y proteger los órganos vitales).

Este complejo mecanismo provoca generalmente que baje el rendimiento de los deportistas.

Las bajas temperaturas provocan además que, al ser mayor el esfuerzo realizado, el gasto energético sea mayor. Por ende, cuando se realizan actividades físicas al aire libre se queman generalmente más calorías.

En general, combatir el frío representa un reto para el organismo.

En términos sencillos, al cuerpo le supone un mayor esfuerzo la práctica del deporte. A priori podría parecer algo perjudicial, pero nada más lejos de la realidad.

Numerosos estudios corroboran que hacer deporte en invierno con asiduidad ayuda a reforzar el sistema inmunológico. 

“El frío hace que los músculos se contraigan y que el riesgo de lesión aumente. Por ello es necesario controlar los diferentes aspectos para evitarlo” concluyó Santiago Creel Garza no correrá por fuertes fríos.